Respiration Consciente

Rebirth ou Rebirthing

c/o Lehmann-Coach, Rue des Marbriers 4, 1204 Genève

c/o Lehmann-Coach, Ruelle de l'hôtel de ville 4, 2502 Bienne

La Respiration Consciente, auparavant connue sous les noms Rebirth, Rebirthing ou Breath Awareness (Conscience du souffle), est une respiration amplifiée, qui permet d’ouvrir les capacités respiratoires. Ce processus nous apporte une meilleure oxygénation du cerveau et des muscles, ainsi qu’une méditation profonde.

Physiquement, nous profitons d’une meilleure oxygénation des tissus. De ce fait nous gagnons des muscles plus toniques avant l’épreuve sportive, et une récupération plus rapide après l’effort.

 

Sur le plan mental, le calme s’installe. Nous arrivons à remettre à leur place les pensées qui tournent en rond. Ainsi nous libérons de l’espace pour de nouvelles idées. Nous développons un autre regard sur les évènements passés et présents.

 

Grâce à cet outil performant, nous arrivons facilement à dénouer les blocages qui nous empêchent d’avancer sur notre parcours. Nous développons des capacités à prendre les bonnes décisions pour mener une vie offrant plus de liberté.

 

La Respiration Consciente est une pratique douce mais puissante, profonde et individuelle de la conscience du souffle. C'est un processus libératoire, permettant aux mémoires du corps de s'intégrer en douceur et de libérer leur énergie.

Un nouvel atelier de RESPIRATION CONSCIENTE, débute le lundi 24 avril ! Il ne reste que quelques places !

 

Pour gagner un souffle plus ample, renforcer le lâcher-prise et la joie de vivre, Lehmann-Coach vous propose des séances de RESPIRATION CONSCIENTE® en groupe ou en individuel, selon votre goût.

 

Formule 10 séances collectives de RESPIRATION CONSCIENTE en petit groupe, à partir du 24 avril au 26 Juin 2017. Forfait pour les 10 séances de 1h30 à 460.- CHF.

 

Rendez-vous chaque lundi de 18h30 à 20h00, au cœur de Plainpalais, 4 rue des Marbriers, Genève. L’inscription préalable est obligatoire.

accès direct vers les

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Lehmann-Coach

Tél.: 079 122 36 45

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